השיטה המסורתית הומצאה לפני למעלה מ 100 שנים בארה"ב ופותחה ע"י ארגון הצלב האדום. היא נועדה ללמד אנשים לשרוד במים, לא לטבוע ולשחות מרחק קצר לחוף מבטחים.
טכניקת TI מתמקדת בסגנון שחייה "כמו דג" שבה אתם שומרים את רוב הגוף מתחת למים במקום לנפנף בזרועות ולאבד המון אנרגיה. הרעיון הוא לצמצם את התנועות למינימום אך ברמת יעילות גבוהה מה שמאפשר לשחות למרחקים מבלי להתעייף ולרדת בקלות במשקל.
מאת יואב קליינמן
שלום, שמי יואב וסיימתי קורס TI לפני שבוע בירושלים. המדריכה שלי הייתה אפרת ואני שולח מייל זה פשוט כדי לשבח אותה.
אני חוויתי את אפרת כמורה מקצועית וסבלנית שמבינה תנועה ברמה מאוד גבוהה. מעבר לפן המקצועי היא הייתה לבבית ומקסימה והצליחה להשרות אווירה קלילה ונעימה. בקיצור, אני סופר מרוצה.
יום טוב וחג שמח
מאת שירה בן ששון
שלום רב לצוות TI,
בשבוע שעבר סיימתי קורס TI עם אפרת כרמי. אני רוצה להודות לכם ולאפרת על חווייה מקצועית ומצויינת.
הקורס היה מועיל ביותר, למדתי לשחות חתירה מאפס, ועכשיו אני נהנית כל בוקר מהתוצאות.
אפרת היא מדריכה נהדרת, סבלנית, יסודית, מקצוענית בכל פרט, לא מוותרת (ומעל הכל גם נעימה).
אמליץ בשמחה על הקורס בכלל ועל אפרת בפרט.
תודה ואביב נעים,
שירה בן ששון.
ירושלים.
עבורי השיטה הזאת התבררה כמושלמת והבונוס הנוסף היה מחמאות מעשרות אנשים בקאנטרי שניגשים אליי להחמיא על השחייה ועל הדרך מבקשים טיפים ופרטים נוספים.
מאת מיכל כהן
סיימתי היום קורס שחיה עם לירון המקצועית, החייכנית והנעימה שהפכה את הקורס לחוויה נהדרת ואת השחיה לכיף אחד גדול!
התחלתי מ"אפס" ובזכות הקורס מצאתי את עצמי שוחה בסגנון כל כך רגוע ונינוח.
בדיוק כפי שרציתי וייחלתי… מומלץ בחום!!
תודה רבה,
היה מאד נעים,
מיכל
שיטת לימוד שחיה בסגנון חתירה מהפכנית שפותחה בסוף שנות ה-80 בארה"ב, על ידי מאמן שחייה אולימפי פורץ דרך, טרי לוכלין. TI הינו בית הספר הגדול בעולם ללימוד שחיית חתירה עם סניפים בפריסה כלל עולמית ומיליוני בוגרים.
10 שיעורים פעם בשבוע, ביום ושעה קבועים בקבוצות קטנות של 6 אנשים.
לא משנה מה הרמה ההתחלתית של התלמידים נתחיל ברמת ובתרגילים הבסיסיים ביותר. כל החכמה ב TI היא לפרק את התנועה לחלקים.
חודש אימונים המאפשר לכם להתאמן יום יום (למעט שבתות) עם מאמן צמוד ותכנת מובנית כדי לשפר ולשכלל את הטכניקה שלכם כמה שתרצו.
זכרון יעקב
חיפה
חדרה
עפולה
נופית – סמוך לטבעון
כפר תבור
נהריה
הרצליה
הוד השרון
קיסריה
כפר סבא
גן שמואל
רעננה
אבן יהודה
תל אביב
ירושלים
רמת השרון
רמת גן
חולון
בת ים
גני תקווה
פתח תקווה
ראשון לציון
נס ציונה
רחובות
ראש העין
קריית אונו
מודיעין
עשרת – ישובי גדרות
זכרון יעקב
חיפה
חדרה
עפולה
נופית – סמוך לטבעון
קצרין
נהריה
הרצליה
הוד השרון
קיסריה
כפר סבא
גן שמואל
רעננה
אבן יהודה
תל אביב
ירושלים
רמת השרון
רמת גן
חולון
גני תקווה
פתח תקווה
ראשון לציון
נס ציונה
רחובות
ראש העין
קריית אונו
מודיעין
לרדת במשקל – לאמץ אורח חיים בריא – לתפקד במיטבכם